Välkommen!

Hej! Jag heter Johan Zetterberg. Detta är min träningssida där där du kan följa min friidrottssatsning på framför allt 100m.
Här hittar du mitt träningsprogram och träningsdagbok. Men sidan kommer inte bara handla om Johan Zetterberg utan allt som har med 100m att göra. Kolla gärna in min statistiksida där jag sparat ner alla 100m-tider från och med år 2006

Jag får många frågor om sprintträning och har därför börjat med en sida om sprintträning och hur man blir snabbare ». Klicka på länken för att komma dit.

Nyheter

Den 14e Mars 2010

7.38 av Emma Rienas och 7.41 av Lena Berntsson i semifinalen på IVM i Doha, Qatar. 7.22 krävdes för final.

Den 13e Mars 2010

I dag avgjordes norrlänska mästerskapen i Umeå, två ISM finalister plus några till var på plats för att avgöra vem som är norrlands snabbast på 60m.
Finalen vanns av O´Dain Rose från IFK Umeå på tiden 6.98

Den 1a Mars 2010

I helgen avgjordes SM i Sätra hall, Stockholm. Som vanligt gick det fort, speciellt för damerna, där Lena Berntsson, Emma Rienas och Julia Skugge kom 1:a, 2:a resp. 3:a på nya årsbästan.

Herrarnas final vanns av Stefan Tärnhuvud strax före Tom Kling-Baptiste och Oskar Åberg.

• Resultat Lördag
• Web TV (försök 01:09 och finaler 02:45)

 

Den 2a Februari 2010

Sveriges tre snabbaste kvinnor sprang i dag på Samsung galan i Scandinavium, Göteborg.
Efter en trippel över danskarna i försöken gick alla tre vidare till A-final.
A-finalen vanns avslappnat av Lena Berntsson på 7.36, en hundradel under kvalgränsen till VM och 2 hundradelar före norskan Folake Akinyemi.
Emma Rienas kom 3:a på 7.47 och Julia Skugge kom 4:a på 7.59

 

Den 16e Augusti 2009

Usain Bolt 9.58 !!!!

 

Den 8e Mars 2009

I dag avgjordes 60m-finalen för SM-juniorerna i Göteborg.

I M22 vann Oskar Åberg (6.86) före Emil Zail (6.87).
I P19 vann Tom Kling-Baptiste (6.85) före David Sennung (6.86).
I P17 vann Henrik Bäckström (6.95) före Odain Rose (6.98).

I 60m finalen på IEM i Turin kom Lena Berntsson på 5:e plats med personbästa 7.26

Den 7e Mars 2009

Johan Wissman vann 400m-finalen på europamästerskapen med tiden 45.89

Lena Berntsson i EM-Final!

 

 

På IJSM i Göteborg var det 60m-finaler för tjejerna.

• K22: 1. Julia Skugge 7.52
• F19: 1. Andrea Nybäck 7.59
• F17: 1. Caroline Sandsjoe 7.50

På EM kunde vi se Dwain Chambers springa hem en semifinal på otroliga 6.42

Den 28e Februari 2009

Stefan Tärnhuvud sveriges snabbaste, även inomhus

I inomhus-SM i Bollnäs gjorde i dag Stefan årets första tävling och vann efter en seg start försöken på 6.85 och sedan finalen på 6.78, två hundradelar före Oskar Åberg och trean Jens Löfgren (6.81).

På 200m fick vi se Johan Wissman springa hem försöken på 21.61

Den 23e Februari 2009

Nu får Johan Wissman nått att bita i... Världens snabbaste man - Usain Bolt är ute efter att slå världsrekordet på 400m...
På senaste tävlingen var det första gågen han inte joggade in i mål.. vilket resulterade i tiden 45.54 på 400m. Wissmans svenska rekord är 44.56 och Michael Johnson världsrekord är 43.18s.